Dear Ladies, Ini Ragam Makanan yang Membuat Miss V Bau
Meski enak di mulut, makanan di bawah ini sayangnya tak enak buat miss v alias bisa sebabkan vagina bau! Apakah salah satunya ada yang sering Anda makan?
Klikdokter.com, Jakarta Apa yang Anda makan ternyata sangat berpengaruh terhadap kondisi tubuh, termasuk bagian vagina.
Meski asupan yang Anda konsumsi tidak berbau menyengat, tetapi zat tertentu di dalamnya tetap mampu membuat vagina bau tak sedap.
Tentunya sebagai wanita, Anda tidak menginginkan hal tersebut sampai terjadi. Miss v memang tidak “ditakdirkan” untuk beraroma harum. Vagina memiliki aromanya khasnya tersendiri.
Kendati kondisinya seperti itu, dr. Arina Heidyana tetap mengingatkan Anda untuk tidak menyantap makanan di bawah ini secara berlebihan.
1. Makanan yang Mengandung Banyak Gula
Mengonsumsi banyak makanan tinggi gula bisa meningkatkan risiko wanita terinfeksi jamur di area miss v.
Pasalnya ragi sangat menyukai gula, lingkungan yang hangat, serta kelembapan ekstra. Faktanya, penyandang diabetes yang memiliki masalah gula darah tinggi juga lebih rentan tertular infeksi jamur.
Bukannya dilarang sama sekali, tetapi wanita harus lebih bijak mengatur porsi dan frekuensi untuk menyantap hidangan manis.
Artikel Lainnya: Aroma Vagina Berbau Tidak Sedap, Apa Masalahnya?
2. Bawang
Berbeda dengan makanan manis yang tak punya aroma menyengat, bawang memang memiliki aroma yang tajam. Bawang juga sudah terkenal sebagai penyebab bau mulut.
Ternyata, tak cuma mulut, miss v pun bisa terkena imbasnya jika Anda terlalu sering dan banyak mengonsumsi bawang.
Ketika Anda menyantap bawang, aromanya akan tercium lewat air kencing yang keluar dari organ genital Anda. Tak cepat hilang, aroma tersebut menetap lama di vagina.
Baik bawang bombai, bawang putih, maupun bawang merah, ketiganya dapat menyebabkan hal serupa.
3. Asparagus
Menyantap sup krim asparagus hangat-hangat memang menyenangkan. Asparagus yang dipanggang dan dijadikan pelengkap steak juga sangat menggiurkan.
Sayangnya, sayuran tersebut tak boleh Anda konsumsi berlebih. Sebab, asparagus termasuk makanan yang membuat vagina bau!
Sama seperti bawang, sayuran ini akan membuat air kencing aja beraroma tak sedap. Baunya akan menetap selama beberapa hari di area miss v.
Bahkan, ia mampu memengaruhi pH (tingkat keasaman) vagina menjadi tidak normal jika dikonsumsi kebanyakan.
4. Brokoli
Brokoli termasuk sayur yang mendapat “gelar” superfood. Akan tetapi, sama seperti dua makanan sebelumnya, brokoli dapat mengubah bau vagina selama beberapa hari ke depan.
Untuk menghindari vagina bau, konsumsi sayuran ini secukupnya saja. Anda juga bisa menggantinya dengan kecambah brokoli yang sering dijadikan pelengkap salad. Kecambah tersebut tak mengubah aroma asli miss v Anda.
Artikel Lainnya: Benarkah Kebanyakan Minum Kopi Bikin Vagina Bau?
5. Makanan yang Digoreng
Dokter Arina mengungkapkan, “Makanan yang digoreng biasanya mengandung lemak yang tinggi.
Nah, lemak jahatnya itu yang dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri di organ intim penyebab infeksi.”
Bakteri vaginosis merupakan infeksi vagina yang paling umum dan biasanya ditunjukkan dengan gejala seperti keluarnya keputihan yang abnormal dan berbau amis. Penderitanya juga akan merasakan gatal dan panas terbakar saat buang air kecil.
6. Keju
Banyak produk susu yang dapat menyebabkan masalah ketidakseimbangan hormonal, termasuk keju.
Terlalu banyak menyantap keju dapat mengganggu bakteri baik di vagina dan meningkatkan risiko infeksi jamur.
Setelah menyantap makanan yang mengandung banyak keju, Anda disarankan untuk minum air putih yang banyak agar keseimbangan pH tidak terganggu.
Jika susah lepas dari dairy product, mungkin Anda bisa beralih ke yoghurt. Probiotik dari yoghurt sangat menyehatkan vagina.
7. Karbohidrat Olahan
Mengonsumsi makanan tinggi karbohidrat olahan, seperti roti, nasi putih, dan lain sebagainya ternyata meningkatkan risiko vaginosis bakteri.
Gula darah biasanya akan melonjak jika Anda mengonsumsi ini. Ketika gula darah naik, berarti Anda memberi lingkungan yang nyaman bagi bakteri jahat.
Karena sulit menghindari karbohidrat olahan sepenuhnya, penting untuk membatasi porsi dan frekuensinya, apalagi jika Anda sudah pernah terkena infeksi vagina.
Artikel Lainnya: Inilah Penyebab Bau Vagina yang Muncul Usai Bercinta
8. Minuman Beralkohol dan Kopi
Minuman beralkohol dapat mengeringkan vagina sehingga bagian tersebut akan kekurangan pelumas alaminya.
Sedangkan kopi, minuman berkafein ini dapat mengubah pH dan bau cairan tubuh seperti keringat, termasuk di area miss v.
Jika Anda sering minum kopi dan khawatir akan memengaruhi pH vagina, pastikan untuk menyeimbangkannya dengan banyak minum air putih sepanjang hari.
Kabar baiknya, efek makanan terhadap kesehatan dan aroma vagina tidak sebesar saat Anda benar-benar tidak menjaga kebersihannya.
“Kebersihan miss v yang tidak terjaga, misalnya jarang ganti pembalut saat haid, melakukan perilaku seks berisiko, dan tidak membasuh atau mengeringkan vagina dengan benar, lebih besar dan cepat berisiko membuat vagina bau. Kedua hal tersebut sama-sama harus dijaga,” kata dr. Arina.
Konsumsi makanan di atas sewajarnya, karena makanan tersebut tetap menyehatkan tubuh secara keseluruhan. Jangan lupa untuk minum air putih untuk menetralkan.
0 Response to "Dear Ladies, Ini Ragam Makanan yang Membuat Miss V Bau"
Posting Komentar