Wah, Ini 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Ibu Hamil Yang Sayang Kalau Dilewatkan!
Siapa sangka, buah yang banyak tumbuh di daerah tropis, termasuk Indonesia ini ternyata mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kehamilan, lho, Bumil!
Apa aja tuh, nutrisinya?
Ada karbohidrat, protein, serat, kalium, magnesium, kalsium, folat, antioksidan, dan beragam vitamin, termasuk vitamin A, B, dan C.
Makanya, buah dengan rasa dan aroma yang manis ini bisa memberikan beberapa manfaat buat Bumil, seperti yang sudah disebutkan pada gambar.
Oh iya, selain itu, kandungan folat pada buah sawo juga bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil dalam kandungan dan mencegahnya mengalami kecacatan.
Wah, banyak ya, manfaatnya? Jadi sekarang, Bumil gak perlu ragu lagi ya, untuk menikmati buah sawo.
Tapi ingat, meski bermanfaat, jangan mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan, ya, Bumil! Soalnya, kandungan gula dan kalori dalam buah sawo cukup tinggi, sehingga berisiko menyebabkan gula darah dan berat badan Bumil meningkat.
Selain itu, walaupun jarang, sebagian orang juga mungkin dapat mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi buah sawo, jadi perhatikan reaksi tubuh Bumil, ya.
Biar lebih aman, konsultasikan dulu aja ke dokter kandungan, apakah Bumil boleh mengonsumsi sawo atau engga.
0 Response to "Wah, Ini 5 Manfaat Buah Sawo Untuk Ibu Hamil Yang Sayang Kalau Dilewatkan!"
Posting Komentar