Manfaat Lidah Buaya untuk Diabetes, Kenali Risiko dan Cara Konsumsi yang Aman

 Manfaat lidah buaya untuk diabetes adalah dapat membantu mengontrol gula darah dengan cara menurunkan kadar glukosa dalam darah dan meningkatkan efektivitas insulin.

Senyawa dalam lidah buaya memiliki aktivitas antidiabetes

Anda mungkin sudah tahu manfaat lidah buaya untuk kecantikan. Namun, tahukah Anda bahwa lidah buaya juga memiliki manfaat bagi kesehatan, termasuk baik untuk penderita diabetes? Simak ulasan mengenai manfaat, risiko, dan cara cara mengonsumsi lidah buaya untuk diabetes yang aman berikut ini. 

Manfaat lidah buaya untuk diabetes

Diabetes adalah kondisi peningkatan kadar gula dalam darah yang terjadi akibat tubuh tidak cukup memproduksi insulin atau menggunakannya secara efektif untuk memasukkan glukosa ke dalam sel. 

Insulin adalah hormon yang berperan untuk menjaga kadar gula dalam darah tetap stabil. Gula darah yang terus-menerus tinggi dan tidak ditangani dapat meningkatkan risiko kerusakan organ.

Pola makan yang sehat, olahraga teratur, manajemen stres, dan obat-obatan antidiabetes atau pemberian insulin yang diresepkan dokter menjadi cara efektif mengontrol kadar gula darah pada diabetesi. 

Beberapa orang mungkin melengkapi perawatan diabetes dengan cara alami, salah satunya mengonsumsi jus atau suplemen aloe vera. Manfaat lidah buaya untuk diabetes diketahui berasal dari efek antidiabetes yang terkandung di dalamnya. 

Berikut ini beberapa potensi manfaat lidah buaya untuk diabetes yang bisa Anda diskusikan dengan dokter:

1. Menurunkan kadar gula darah 

Aloe vera mengandung senyawa aktif yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan, antara lain vitamin, mineral, enzim, antrakuinon, monosakarida, polisakarida, lignin, saponin, asam salisilat, fitosterol, dan asam amino. 

Beberapa senyawa dalam lidah buaya tersebut diketahui memiliki sifat antidiabetes yang mampu mengontrol kadar glukosa dalam darah. 

2. Meningkatkan efektivitas insulin

Lidah buaya juga mengandung senyawa kromium, magnesium, mangan, dan seng. Senyawa-senyawa tersebut diketahui mampu meningkatkan efektivitas insulin sehingga berperan penting dalam metabolisme glukosa.

Lebih lanjut, penelitian tahun 2022 dalam Brazilian Journal of Pharmacognosymenyatakan bahwa aloe vera mampu menurunkan kadar glukosa darah, meningkatkan insulin plasma, mengurangi stres oksidatif, serta merangsang produksi serat kolagen dan elastin. Tak hanya mengontrol gula darah, manfaat ini juga efektif membantu penyembuhan ulkus diabetik pada hewan uji. 

Adakah risiko efek samping lidah buaya untuk diabetes?

Tak hanya potensi manfaat, lidah buaya untuk diabetes juga tak terlepas dari risiko efek samping. Terlebih bagi Anda yang juga sedang mengonsumsi obat-obatan lain. Beberapa risiko efek samping lidah buaya untuk diabetes antara lain:

• Hipoglikemia atau kadar gula darah sangat rendah. Ini bisa terjadi saat Anda minum obat untuk menurunkan gula darahdibarengi dengan konsumsi jus atau suplemen lidah buaya
• Hilang kesadaran dan gejala lain. Kadar gula darah yang turun drastis bisa menyebabkan lelah, gemetar, berkeringat, irama jantung tidak teratur, kebingungan, penglihatan kabur, kejang, hingga hilang kesadaran
• Mengurangi efektivitas obat. Lidah buaya memiliki efek pencahar yang dapat menurunkan penyerapan dan efektivitas obat oral lainnya

Cara mengonsumsi lidah buaya yang aman untuk penderita diabetes

Anda perlu berkonsultasi dengan dokter jika hendak minum jus atau suplemen aloe vera sebagai bagian dari pengobatan diabetes. 

Berikut beberapa cara mengonsumsi lidah buaya untuk penderita diabetes yang perlu Anda diskusikan dengan dokter:

• Tetap menjalani pola makan dan idup sehat, serta obat-obatan atau terapi insulin yang direkomendasikan oleh dokter.
• Konsultasi ke dokter terkait perlu atau tidak konsumsi lidah buaya beserta dosis yang tepat untuk mengindari penggunaan berlebihan.
• Tetap monitor kadar gula darah Anda secara berkala untuk menghindari reaksi kadar gula darah terlalu rendah.
• Catat pengalaman Anda saat menambahkan lidah buaya ke dalam rencana perawatan diabetes, termasuk dosis, waktu konsumsi, manfaat, dan efek samping yang Anda rasakan.
• Pilihlah suplemen yang direkomendasikan dokter atau telah memiliki izin edar dari BPOM.
• Jika hendak konsumsi jus lidah buaya, pastikan kebersihannya untuk menghindari kontaminasi.

Catatan dari SehatQ

Manfaat lidah buaya cukup menjanjikan untuk mengontrol kondisi gula darah pada penderita diabetes. Penelitian terbaru juga menunjukkan efektivitas aloe vera dalam mengatasi komplikasi diabetes berupa ulkus diabetik. 

Meski demikian, risiko efek samping penggunaan lidah buaya dalam bentuk jus maupun suplemen dalam pengobatan diabetes tetap ada dan perlu menjadi pertimbangan. 

Share this post