Cara Mengolah Daun Sereh Untuk Memperlancar Haid
Bismillah
Selama ini manfaat daun sereh lebih dikenal sebagai bumbu dapur yang membuat masakan menjadi semakin sedap. Padahal sereh juga mengandung banyak mineral dan zat aktif yang sangat baik untuk kesehatan. Bahkan juga bisa menjadi obat untuk meredakan stres.
Sereh atau serai merupakan sejenis tanaman yang masuk dalam suku rumput-rumputan. Aromanya yang wangi membuatnya terkenal sebagai bumbu masak yang wajib selalu tersedia di dapur.
Sejumlah penelitian menemukan manfaat daun sereh dari kandungannya yang beragam, seperti vitamin B, kalium, magnesium, dan zat besi. Minyak atsiri dalam sereh juga kaya dengan senyawa terpinol, sitronelol, dan sitrat, a-pinen.
Juga ada kariofilen oksida, elemol, geranil butirat, geranial, eugenol, lomonen, metileugenol, sabinen, kamfen, mirsen, p-simen, felandren beta, borneol, sitronelal, limonen, cis-osimen, metilheptenon, farnesol, dipenten, metil heptanenon, bornilasetat, geranilformat, terpinil astet, dll.
Diantara manfaat Serai ini adalah untuk : ⏩Menangkal Radikal Bebas
Daun sereh mengandung zat aktif seperti asam klorogenat, swertiajaponin, dan isoorientin yang bersifat antioksidan. Selain ampuh dalam menangkal radikal bebas sereh juga baik untuk melindungi kulit.
⏩Mengatasi rematik dan kejang
Zat aktif dalam daun sereh juga bersifat diuretik dan juga baik untuk membantu mengatasi rematik dan kejang. Untuk menggunakannya bisa dengan mengoleskan minyak sereh pada tubuh yang sakit.
⏩Menguatkan tulang dan fungsi otot
Daun sereh juga mengandung magnesium dan kalium yang berguna untuk menguatkan tulang. Mineral ini juga baik untuk meningkatkan fungsi otot, jantung, maupun saraf.
⏩Meredakan Stres
Minyak atsiri daun sereh bisa digunakan sebagai aromaterapi yang berkhasiat dalam memberikan efek rileks, tenang serta meredakan kecemasan dan stres akibat beban hidup.
Dan banyak lagi manfaat lainnya, salah satunya sebagai obat penyakit autoimun dengan cara membuat serai menjadi teh.
Pengolahan :
Rebus daun sereh sampai mendidih
Masukkan kedalam gelas
Minum saat hangat
cr @duwiiq
.
.
.
.
Semoga bermanfaat ❤
0 Response to "Cara Mengolah Daun Sereh Untuk Memperlancar Haid"
Posting Komentar