Ini 5 Makanan yang Bisa Kamu Konsumsi Agar Kulit Bercahaya

allthingshair.com

Tidak bisa dipungkiri semua wanita pasti menginginkan kulit yang bersih dan bercahaya.

Kami bisa melakukan perawatan dari produk dan perawatan alami dengan mengkonsumsi beberapa makanan ini.

1. Avocad

Buah alpukat memiliki kandungan A, E, B dan asam amino yang dapat membuat kulit menjadi lebih bercahaya.

Selain dikonsumsi buah alpukat juga bisa kamu jadikan masker alami untuk kulit.

2. Blueberi
Buah yang satu kaya akan kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan kolagen serta melawan terjadinya penuaan.

Kolagen berfungsi untuk memperbaiki tekstur kulit dan mencegah kerusakan.

3. Kunyit
Rempah dapur yang memiliki sifat anti bakteri yang mampu melawan jerawat serta membuat kulit lebih bercahaya.

4. Kiwi

Kandungan yang terdapat pada buah kiwi mampu memperbaiki kerusakan pada kulit sehingga kulit lebih bercahaya.

5. Cokelat
Makanan ini banyak diminati oleh banyak orang.

Selain rasanya yang manis ternyata cokelat juga dapat memperbaiki kerusakan kulit serta memperbaiki aliran darah.

Baca Juga